Back Pain Relief at Home - Kaia

Kaia shows you simple and effective exercise that help you to relieve back pain at home - in a natural way, without drugs and unnecessary procedures.

The app compiles an individual training program which adapts perfectly to your personal situation every day.

Kaia has been developed by leading pain therapists and is the first app that enables research-backed self-care at home and at an affordable price.

Kaia - ADVANTAGES OF THE COMBINED EXERCISE PROGRAM

With Kaia, you receive a completely personalized workout schedule, a back school and a set of different exercises, which in combination help to relief back pain effectively and sustainably:

- Only 3 short training sessions of 5 minutes per day are required – no equipment required

- Highly effective physical exercise exercises strengthen the stabilizing muscles of the spine (also suitable for sciatica); relaxation exercises help to relieve tension and stress.

- Education modules explain the causes of pain and show favorable behavior in dealing with back pain for an improved pain relief.

- Motivational and personal: By logging your pain and sleep levels

Create your own customized training program and find in your pain-free life!

THE SCIENCE BEHIND KAIA

The Kaia app was developed together with renowned pain therapists and physiotherapists. Kaia cooperates among others with the interdisciplinary pain center of the university hospital Klinikum rechts der Isar in Munich, Germany.

Kaia is based on standardized guidelines for the treatment of lower pain and considers the latest scientific findings on the complex causes of back pain. Experts are now convinced that persistent and recurring back pain can be influenced by physical as well as by psychological factors. This explains why in 85 of 100 people the cause of the back pain is not clearly recognizable.

Complex treatment programs that take these new findings into account have been proven to be particularly effective in numerous international studies. The holistic training of Kaia provides access to some of these evidence-based, practice-tested exercises.

Visit us at: www.kaia-health.com

PREMIUM MEMBERSHIP & DATA PROTECTION

The first 7 days of the program are free of charge, without restrictions. The subscription costs $29.99 per month or $239.99 for an annual subscription. The subscription renews automatically, if it is not canceled at least 24 hours before the end of the current subscription period. Your account will be debited within 24 hours of expiration of the current subscription for the next term. The current runtime of in-app subscriptions cannot be terminated. You can disable the automatic renewal feature at any time via the account settings.

Many experts are involved in the development: experienced physiotherapists, psychologists and doctors. By purchasing a subscription, you support the continuous development of Kaia. Thus we are constantly improving the app for you at no extra cost for you.

The protection of your data is very important to us. We will not share any information with third parties and will keep your information strictly confidential.

Privacy Policy: https://www.kaia-health.com/terms/privacy_us?locale=en

General terms and conditions: https://www.kaia-health.com/terms/terms_of_use_us?locale=en

Kaia le muestra un ejercicio simple y efectivo que lo ayuda a aliviar el dolor de espalda en el hogar, de manera natural, sin medicamentos ni procedimientos innecesarios.

La aplicación compila un programa de entrenamiento individual que se adapta perfectamente a su situación personal todos los días.

Kaia ha sido desarrollada por destacados terapeutas del dolor y es la primera aplicación que permite el autocuidado respaldado por la investigación en el hogar y a un precio asequible.

Kaia - VENTAJAS DEL PROGRAMA DE EJERCICIOS COMBINADOS

Con Kaia, recibes un programa de entrenamiento completamente personalizado, una escuela de espaldas y un conjunto de ejercicios diferentes, que en combinación ayudan a aliviar el dolor de espalda de manera efectiva y sostenible:

- Solo se requieren 3 sesiones cortas de entrenamiento de 5 minutos por día, no se requiere equipo

- Los ejercicios físicos altamente efectivos fortalecen los músculos estabilizadores de la columna vertebral (también adecuados para la ciática); Los ejercicios de relajación ayudan a aliviar la tensión y el estrés.

- Los módulos educativos explican las causas del dolor y muestran un comportamiento favorable al tratar el dolor de espalda para mejorar el alivio del dolor.

- Motivacional y personal: registrando tus niveles de dolor y sueño.

¡Crea tu propio programa de entrenamiento personalizado y encuentra en tu vida sin dolor!

LA CIENCIA DETRÁS DE KAIA

La aplicación Kaia fue desarrollada junto con reconocidos terapeutas del dolor y fisioterapeutas. Kaia coopera entre otros con el centro interdisciplinario de dolor del hospital universitario Klinikum rechts der Isar en Munich, Alemania.

Kaia se basa en pautas estandarizadas para el tratamiento del dolor inferior y considera los últimos descubrimientos científicos sobre las causas complejas del dolor de espalda. Los expertos ahora están convencidos de que el dolor de espalda persistente y recurrente puede verse influido por factores físicos y psicológicos. Esto explica por qué en 85 de 100 personas la causa del dolor de espalda no es claramente reconocible.

Los programas de tratamiento complejo que toman en cuenta estos nuevos hallazgos han demostrado ser particularmente eficaces en numerosos estudios internacionales. El entrenamiento holístico de Kaia proporciona acceso a algunos de estos ejercicios basados ​​en evidencia y probados en la práctica.

Visítenos en: www.kaia-health.com

MEMBRESÍA PREMIUM Y PROTECCIÓN DE DATOS

Los primeros 7 días del programa son gratuitos, sin restricciones. La suscripción cuesta $ 29.99 por mes o $ 239.99 por una suscripción anual. La suscripción se renueva automáticamente, si no se cancela al menos 24 horas antes del final del período de suscripción actual. Se cargará a su cuenta dentro de las 24 horas posteriores al vencimiento de la suscripción actual para el próximo período. El tiempo de ejecución actual de las suscripciones en la aplicación no se puede terminar. Puede desactivar la función de renovación automática en cualquier momento a través de la configuración de la cuenta.

Muchos expertos están involucrados en el desarrollo: fisioterapeutas experimentados, psicólogos y médicos. Al comprar una suscripción, apoyas el desarrollo continuo de Kaia. Por lo tanto, estamos mejorando constantemente la aplicación para usted sin costo adicional para usted.

La protección de sus datos es muy importante para nosotros. No compartiremos ninguna información con terceros y mantendremos su información estrictamente confidencial.

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